危害孩子健康的5类垃圾零食(危害孩子的垃圾食品有哪些)

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亲爱的家长们，你们知道吗？在我们的日常生活中，有很多看似美味可口的零食其实对孩子的健康危害极大。

这些垃圾食品不仅会影响孩子的生长发育，还可能导致肥胖、糖尿病等疾病。

那么，究竟哪些零食属于危害孩子的垃圾食品呢？

接下来，就让我们一起来了解一下吧！

无论是街边小店的“三无产品”，还是超市里摆放整齐的精美食品，都充斥着大量的垃圾零食，让家长无法防范，不知不觉就把垃圾食品买回家了。

那么，哪些零食属于垃圾食品呢？

哪些零食属于垃圾食品？

垃圾零食一：派

蛋黄派和巧克力派都是典型的人造食品，是由大量各种添加剂制成的“美味”食品。

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一个小派，由近30种原料“合成”！氢化油（含反式脂肪酸，危害心血管系统）、甜味剂、防腐剂、乳化剂、膨松剂、香精、色素、增稠剂、抗氧化剂——是食品添加剂的大杂烩。

我们似乎可以说，这不是在食物中添加“添加剂”，而是在“添加剂”中添加食物！

垃圾零食二：果冻

它也是一种典型的人造食品，几乎都是用添加剂制成的，没有任何天然食品原料。

虽然有些人加了一小块果肉作为幌子，但聊天胜于无。

垃圾零食三：薯片

无论薯片多么先进和昂贵，它们都是油炸的，破坏了土豆中的原始营养物质。薯片必须使用许多添加剂来保持脆，许多使用氢化植物油（含有反式脂肪酸，危害心脏健康）;炸薯片、薯条中含有较多的致癌物丙烯酰胺。

垃圾食品四：火腿肠

鲜艳的颜色，弹性的味道，肉的味道，合格的蛋白质含量，这些都与猪肉无关！

发色剂、防腐剂、香料、肉皮、水、猪血、大豆分离蛋白塞进各种肠衣里，给你肉的感觉，但不给你肉的营养！

垃圾食品五：油炸酥类小吃

这种油炸酥零食没有营养。它还提供反式脂肪酸、大量能量、香料、色素等添加剂，没有任何优点。

令人担忧的是，垃圾食品如此深入我们的生活。家长在购买零食时，一定要睁大眼睛，去伪存真，杜绝把垃圾食品带回家。

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